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人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

蚂蚁庄园今日答案 2020年9月24日 人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

蚂蚁庄园今日答案 2020年9月24日 人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

 
今天支付宝蚂蚁庄园2020年9月24日庄园小课堂的答案是什么呢?蚂蚁庄园庄园小课堂2020年9月24日的问题是【以下选项中哪个是成语】、【为什么有的针要打在屁股上,有的却打在胳膊上】和【小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好】。下面小编就为大家带来了答案,不清楚的朋友快来看看吧。

今天的问题是:小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?
 
答案是:猪肝
 
答案解析:菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。

 

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